Quem sou eu?

treinando de uma forma divertida

Acredito em encontrar o lado prazeroso do condicionamento físico; e embora possa haver um ou dois músculos doloridos ao longo do caminho, os benefícios do condicionamento físico valem o desafio. Desenvolvi meu regime de treinamento trabalhando com uma variedade de pessoas e adaptando constantemente meu programa às necessidades de meus novos clientes.

ESTOU MUITa animada de poder compartilhar isso com o mundo todo!

PREPARE-SE PARA TRANSFORMARS EU CORPO E SUA MENTE.

quem vem comigo nessa?

Escolher a felicidade para você é aceitar que você tem a liberdade de aproveitar o que gosta.
Você não precisa se justificar para os outros, nem precisa da aprovação deles.
Aceite que nem todos entenderão suas escolhas,seus sonhos ou seus gostos.

1.ENCONTRE O EXERCíCIO QUE VOCê GOSTA
2.SEJA PACIENTE QUANDO SE TRATA DE ALCANçAR SEUS OBJETIVOS FÍSICOS
3.NãO DESISTA DAS COMIDAS QUE VOCê AMA
4.NãO COMPare COM NINGUéM
5.TENTE COISAS NOVAS

Lembre-se, os resultados levam tempo.

não se cobre tanto.

coisas boas levam tempo.

Aprenda a se apaixonar pelo processo e pela pessoa que você se torna ao longo da jornada.

photo galery

Funcional, Fitness e fun

Quem sou eu?

treinando de uma forma divertida

Escolher a felicidade para você é aceitar que você tem a liberdade de aproveitar o que gosta.
Você não precisa se justificar para os outros, nem precisa da aprovação deles.
Aceite que nem todos entenderão suas escolhas,seus sonhos ou seus gostos.

1.ENCONTRE O EXERCíCIO QUE VOCê GOSTA
2.SEJA PACIENTE QUANDO SE TRATA DE ALCANçAR SEUS OBJETIVOS FÍSICOS
3.NãO DESISTA DAS COMIDAS QUE VOCê AMA
4.NãO COMPare COM NINGUéM
5.TENTE COISAS NOVAS

Lembre-se, os resultados levam tempo.

não se cobre tanto.

coisas boas levam tempo.

Aprenda a se apaixonar pelo processo e pela pessoa que você se torna ao longo da jornada.

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Escolher a felicidade para você é aceitar que você tem a liberdade de aproveitar o que gosta.Você não precisa se justificar para os outros, nem precisa da aprovação deles.Aceite que nem todos entenderão suas escolhas,seus sonhos ou seus gostos.

1.ENCONTRE O EXERCíCIO QUE VOCê GOSTA 2.SEJA PACIENTE QUANDO SE TRATA DE ALCANçAR SEUS OBJETIVOS FÍSICOS 3.NãO DESISTA DAS COMIDAS QUE VOCê AMA 4.NãO COMPare COM NINGUéM 5.TENTE COISAS NOVAS

Lembre-se, os resultados levam tempo. não se cobre tanto. coisas boas levam tempo. Aprenda a se apaixonar pelo processo e pela pessoa que você se torna ao longo da jornada.

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Escolher a felicidade para você é aceitar que você tem a liberdade de aproveitar o que gosta.
Você não precisa se justificar para os outros, nem precisa da aprovação deles.
Aceite que nem todos entenderão suas escolhas,seus sonhos ou seus gostos.

1.ENCONTRE O EXERCíCIO QUE VOCê GOSTA
2.SEJA PACIENTE QUANDO SE TRATA DE ALCANçAR SEUS OBJETIVOS FÍSICOS
3.NãO DESISTA DAS COMIDAS QUE VOCê AMA
4.NãO COMPare COM NINGUéM
5.TENTE COISAS NOVAS

Lembre-se, os resultados levam tempo.

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Aprenda a se apaixonar pelo processo e pela pessoa que você se torna ao longo da jornada.